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男性裸睡可以提升性能力么?裸睡都有哪些好处

文章来源:重庆渝都生殖医院我要咨询 我要预约

  现代男性的生活节奏快,睡眠就成为恢复体能、确保身体健康的重要环节。对于习惯了“和衣而卧”的中国人来说,可能会觉得裸睡“难为情”。其实,科学合理裸睡有诸多好处,特别是对男性的性功能裨益良多。

  不过裸睡也是有讲究的,良好卫生习惯是关键,千万不要将被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对于床单被褥质地的选择需要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为宜。此外,若是存在泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。

  裸睡对于男性性功能的好处

  有利于增强男性的性自信

  裸睡会有一种无拘无束的自由快感,临床研究已经证明其对治疗紧张性疾病的疗效是颇为明显的,对于男性因为焦虑、紧张所导致的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活而言,裸露人体则是唤起性欲的最好刺激物。

  中国人在夫妻生活方面观念还是比较保守的,很多男性的性功能障碍多是因为心理紧张、自卑引起,跟夫妻相互之间对于彼此身体、性能力的评价存在着关系。而建立裸睡习惯的夫妻,对于彼此的身体更加坦然,性生活也更放得开,男性在性行为当中更易主动。同时,心理上也更利于减少夫妻之间隔阂跟分歧,增加彼此亲密接触的机会,对彼此也更宽容跟欣赏,有利于夫妻感情维持。

  有利于保护男性的生殖机能

  很多人一开始会觉得裸睡难为情,其实舒适睡眠是人类本能需要,只要是为了舒适健康的睡眠,穿衣跟脱衣都是合理的。忙碌了一天,脱衣而眠则有利于气血流通,让体内阳气舒展畅达,而若是和衣而眠,特别是穿一些紧身内衣,都可能会影响到气血循环,使得被抑制,对于性功能毫无益处。内裤若是太紧,会让阴囊的温度升高,致使精子生成跟发育出现障碍,降低男性性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈摩擦跟压迫,造成勃起功能异常,频频遗精,影响到血液循环跟正常排精。裸睡则能让睾丸温度下降,精子将会变得更活泼,性欲就自然增强。

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